Aluno
用于自己训练并追踪个人进步
7 天免费
之后为年度方案，每年收费一次
目前已推出的全部功能，包括：
- 训练记录
- 550 多个图解动作
- 心率与区间
- 进度与统计
- 备份与导出
前 7 天不收取任何费用。之后应用商店会一次性收取整年费用，从你的 Apple 或 Google 账号绑定的银行卡扣款，并每年续订。可在应用商店设置中取消；在这 7 天内取消，仍可使用到最后一天。 确认前，App Store 或 Google Play 会以你所在地区的货币显示价格。 使用条款
训练日志
按自己的 节奏。
每一次，都属于你。
Gym+ 是一款健身房训练日志。几秒钟就能记下每一组，看看每周之间有什么变化，历史记录都保存在手机上——无需联网也能使用。
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即将推出
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即将推出
- 550+个图解动作
- 16种语言
- 7天免费
- 0广告
功能一览
你在健身房做的一切，都在一个地方。
训练
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训练记录
点几下就能记录组数、重量、次数和休息。支持热身组、超级组，组间休息计时器会在该继续时提醒你。
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训练计划
为一周中的每一天制定训练计划，反复使用，并以文件形式分享——也可以导入别人发给你的计划。
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训练工具
1RM、杠铃片配重、热身组、BMI、体脂率以及热量与营养素计算器。
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提醒
在你计划训练的日子提醒你。智能模式会根据你记录的训练学习你的训练日。
查看进步
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进度与统计
30 天训练量、个人纪录、估算 1RM、肌肉热力图、连续打卡天数，以及全年概览。
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身体围度与照片
体重、从颈部到小腿的围度，以及进度照片，到了该拍下一张的时候会提醒你。
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笔记与日历
记下动作要点、计划、突破和小伤小痛，附上照片或视频，并可按动作或日期查找。
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勋章和等级
连续打卡、训练次数、训练时长和累计举起吨数的里程碑。可在设置中关闭。
健康与手表
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心率与区间
每次训练的心率、活动卡路里以及在各心率区间的时长（包括燃脂区间），并提供每周和每月报告。数据读取自“健康”或 Health Connect，仅在你允许时读取。
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支持你的手表
Garmin、Galaxy Watch、Fitbit、Polar、Coros、Amazfit 以及其他会把数据写入“健康”或 Health Connect 的手表：同步完成后，Gym+ 即可读取它们保存在那里的数据。
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桌面小组件
五个 Android 小组件，无需打开应用即可查看本周情况、今日训练、统计数据和肌肉图。
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分享卡片
把最近一次训练、连续打卡、练到的肌肉或前后对比做成图片，发布到社交动态。
你的动作库，你的数据
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550 多个图解动作
按肌群分类的动作库，每个动作都有动画图解和分步说明。你也可以添加自己的动作。
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16 种语言
整个界面支持 16 种语言，跟随手机语言或由你自选。
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备份与导出
导出完整备份并将训练记录导出为 CSV，在新手机上恢复，或从其他应用导入历史记录。
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数据留在你手中
训练记录存储在你的手机上，离线也能使用。没有广告，没有追踪器。
开发中
Gym+ 即将推出的功能。
这些功能正在开发中。我们不承诺日期：每项功能准备好后就会加入应用。
3 区
bpm
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即将推出
手腕上的训练
Apple Watch 和 Wear OS 应用，在手腕上跟进训练，实时显示心率。
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即将推出
已验证训练
由你的手表或“健康” / Health Connect 数据确认的训练会带有标记，证明这次训练确实完成了。
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即将推出
排行榜
按健身房、城市和国家排名，也可在同一位教练的学员之间排名——看的是坚持，而不是最大重量。还有新勋章等你获得。
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即将推出
安全的社区
在任何社交功能开放之前，先准备好照片和内容审核，以及举报和屏蔽功能。
教练专属
用应用指导你的学员。
即将推出 Coach 方案正在开发中。以下功能都将随之推出；学员对自己分享的内容拥有完全的控制权。
学员与教练如何建立联系
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学员添加教练
在应用内通过 @ 账号添加。陌生人无法添加任何人。
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教练接受
之后双方才会建立联系：必须双方都同意。
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学员授权
由学员决定教练能看到什么，并可随时撤回授权。
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训练与报告
教练发送训练；报告只显示已授权的内容。
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通过 @ 添加，不会突然打扰
学员通过 @ 账号主动添加教练，谁都不会收到不想要的邀请。
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把训练发送到 @ 账号
制定一份训练，直接发送到学员的 @ 账号。
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一份训练，多位学员
把同一份训练一次发送给多位学员。
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训练链接
通过链接分享训练——一次性、限次或公开——预览简洁清晰。
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不止一位教练
学员可以关注多位教练的训练。
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评论、星级和关注者
每份训练都有评论、星级评分和关注人数。
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每个动作配一段视频
为每个动作附上你自己的视频，准确展示你想要的动作要领。
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你自己的动作库
自定义或创建动作、肌群和训练分组。
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给教练的完整报告
训练坚持情况、表现和手表数据——仅限授权的学员，且仅在授权期间。
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调整与点评
根据每位学员的进度调整计划，并在其训练记录上留下点评。
应用预览
下载之前，先看一看。
价格
两种方案，清清楚楚。
Coach 即将推出
包含 Aluno 的全部功能，外加面向学员的工具
7 天免费
之后为年度方案，每年收费一次
- Aluno 方案的全部功能
- 通过 @ 添加，不会突然打扰
- 把训练发送到 @ 账号
- 一份训练，多位学员
- 训练链接
- 不止一位教练
- 评论、星级和关注者
- 每个动作配一段视频
- 你自己的动作库
- 给教练的完整报告
- 调整与点评
暂未开放购买。